７月７日（日）夕食

・サバの竜田揚げ
・糸こんにゃくとにんじんの煮物
・グレープフルーツ
・ごはん
・みそ汁

魚の骨も揚げてしまえばポリポリとおいしくいただけるし、
残りが出ないので嬉しいですね。