6月23日

朝
・ベーコン入り野菜炒め
・スクランブルエッグ
・ブロッコリーのマヨポン酢和え
・パン
・スープ


昼
・冷やし中華











夜
・鶏肉と青じそのかき揚げ
・トマト
・こんにゃくの甘味噌煮
・きゅうりのゆかり和え
・ごはん
・みそ汁