9月10日

朝
・サバのみりん干し
・かにかま入り炒り卵
・たくあん
・ごはん
・みそ汁





夜
・ちくわの2色揚げ
・ササミと豆苗のごまドレッシング和え
・うどん汁
・メロンとブドウ
・ごはん