10月30日

朝
・大根の煮物
・長芋のカリカリ梅和え
・バナナ
・ごはん
・みそ汁


夜
・油揚げの巾着煮
・中華サラダ
・カップグラタン
・パンプキンケーキ
・ごはん
・みそ汁