12月19日

朝

目玉焼き

ウインナー

大根とひき肉の甘辛煮

柿

ごはん

みそ汁

夜

ササミの天ぷら

豆苗ともやしの塩コンブ和え

ヨーグルト

ごはん

みそ汁