12月4日

朝
目玉焼き
キャベツの塩コンブ和え
ちくわとベーコンの甘辛炒め
たくあん
ごはん
みそ汁

夜
鮭のムニエル
もやしとアスパラの炒め物
トン汁
ラフランス
チャーハン