7月8日

朝
目玉焼き
ウインナー
きんぴらごぼう
バナナ
ご飯
みそ汁

夜
焼き魚
ニラともやしのひき肉炒め
紫キャベツと紫玉ねぎの甘酢和え
ヨーグルト
チャーハン
みそ汁