9月29日

朝
焼き魚
スクランブルエッグ
納豆
ごはん
みそ汁

昼
冷やしうどん
ごはん（お好みで）

夜
から揚げ
生野菜サラダ
カボチャサラダ
カリフラワーの酢漬け
ごはん
みそ汁