さんりゅーのごはん日記
2019年11月23日土曜日
11月12日
朝
野菜炒め
スクランブルエッグ
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
夜
鶏肉とシイタケの炒め物
生野菜
煮豆
海苔の佃煮
リンゴ
ごはん
みそ汁
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