12月14日

朝

焼き魚

梅干し

スクランブルエッグ

ふりかけ

ごはん

みそ汁

昼
カレーライス
明太かぼちゃサラダ









夜
ササミの甘煮カツ
ナスのはさみ揚げ
ツナサラダ
ヨーグルト
ごはん
みそ汁