12月3日

朝
目玉焼き
ウインナー
白菜の煮浸し
ふりかけ
ごはん
みそ汁

夜
クリームシチュー
豆苗ともやしのツナ醤油和え
干し柿
マルメロのシロップ漬け
ヨーグルト
ごはん