1月17日

朝
 野菜入り炒り玉子
サンマの生姜煮
ふりかけ
ごはん
みそ汁

夜
肉じゃがコロッケ
生野菜
ニンジンみそマヨ
長芋のゆかり和え
ヨーグルト
五目おこわ
みそ汁