2月22日

朝
焼き魚
炒り玉子
カボチャの煮物
ごは
みそ汁

昼
納豆と長芋のねばねば丼
スープ

夜
豚肉とパプリカのカラフル炒め
野沢菜のかき揚げ
みかん
ごはん
みそ汁