4月21日

朝
 焼き魚
ニラ入り炒り玉子
納豆
ごはん
みそ汁

昼
サンドイッチ
クリームスープ

夜
鶏肉とキャベツの甘辛炒め
キャベツとキュウリのツナ和え
ヨーグルト
ごはん
みそ汁