8月19日

朝

サンマのオカカ煮

ベーコン入り炒り玉子

納豆

ご飯

みそ汁

昼

ひき肉とナムルの2色丼

スープ

夜

鶏肉の味噌漬け

生野菜

ゆうがおのあんかけ

ヨーグルト

ご飯

みそ汁