8月23日

朝

目玉焼き

ウインナー

ピーマンとツナの和え物

ヨーグルト

ごはん

みそ汁

昼

トマトの冷製パスタ

夜

から揚げのさっぱりネギソースかけ

生野菜

やみつきキャベツ

バナナ

ごはん

みそ汁