11月19日

朝

目玉焼き

こんぶの佃煮

ナスの煮浸し

野沢菜漬け

ごはん

とろろ汁

夜

豚肉のスタミナにら炒め

ピーマンのツナ和え

ご飯

みそ汁

りんご