12月20日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

ピーマンとえのきの塩昆布炒め

ふりかけ

ご飯

みそ汁

昼

焼きそば

夜

ささみのマヨみそ焼き

大根とカイワレのサラダ

ご飯

みそ汁

みかん