7月1日

 

朝

もやしとウインナーの卵炒め

野菜の塩昆布和え

玉ねぎの油みそ

ごはん

みそ汁

夜

鮭の野菜あんかけ

粉ふきいも

浅漬け

ごはん

はさみこみ（すいとん）