8月30日

 

朝

和風野菜入り卵焼き

小松菜と油揚げの煮びたし

きゅうりの漬物

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

夜

しゃけと野菜のホイル焼き

マカロニサラダ

ごはん

みそ汁

スイカ