10月22日

 朝

焼き魚

ほうれん草のお浸し

もやしの塩コンブ炒め

トマト

ご飯

みそ汁

バナナ

夜

カレーライス

スパゲッティサラダ

レタスと卵のあっさりスープ

みかん