10月8日

 

朝

焼き魚

トマト

小松菜と油揚げの煮物

納豆

ごはん

カレースープ

昼

具材たっぷりにゅうめん

夜

豚肉と厚揚げのてりやき

キャベツとえのきのおかか和え

ごはん

みそ汁

バナナ