12月2日

 朝

鮭の甘辛炒め

しめじと豆苗のナムル

手作りなめ茸

ごはん

みそ汁

リンゴ

夜

煮込みハンバーグ

きゅうりとキャベツの塩コンブ和え

ごはん

みそ汁

みかん