4月11日

 

朝

納豆と野菜のオムレツ

ほうれん草とエリンギのバター醤油炒め

ごはん

カレースープ

オレンジ

夜

厚揚げともやしのチリソース炒め

ピーマンのツナ和え

ごはん

みそ汁

バナナ