7月14日

 朝

オムレツ

野菜炒め

漬け物

ごはん

みそ汁

バナナ

夜

豚テキ塩レモンソース

生野菜

おくらとトマトの塩コンブ和え

ご飯

みそ汁

チーズヨーグルトドーナツ