7月21日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

ブロッコリーときゅうりのおかか和え

ごはん

みそ汁

バナナ

夜

厚揚げともやしのチリソース

インゲンのガーリックマヨマスタード炒め

ズッキカボチャの浅漬け

ごはん

みそ汁