4月30日

 

朝

焼きサバ

梅干し

豚肉のマリネ

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

昼

焼きそば

ショウガスープ

夜

山ちゃんカレー

サラダ

ゆで卵

野沢菜

デコポン