6月10日

 

朝

鮭と白身魚のフライ

塩昆布

ささみとピーマンのカツオ和え

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

昼

冷やし中華

白菜とちくわの煮物

苺パフェ

夜

スコッチエッグ

キャベツの千切り

厚揚げの胡麻焼き

ごはん

みそ汁

バナナ