7月23日

 

朝

焼き鮭

柴漬け

人参とズッキーニの炒め物

ごはん

みそ汁

こんにゃくゼリー

昼

流しそうめん

夜

チーズチヂミ

きゅうりとトマトの中華和え

ほうれん草となすの炒め物

ごはん

みそ汁