9月1日

 

朝

焼き鮭

きゅうりの浅漬け

塩昆布

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

夜

豚肉のプルコギ風

オーブン焼き

トマトのおひたし

なすの田舎煮

ごはん

みそ汁