1月12日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

茄子のピリ辛味噌炒め

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

夜

鶏もも肉のポン酢煮

温野菜　ミニトマト

マカロニサラダ

ごはん

みそ汁

バナナ