7月4日

 

朝

オムレツ

ウインナー

ブロッコリー

白和え

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト

夜

鶏のから揚げ

野菜サラダ

ちくわのチーズ揚げ

ごはん

けんちん汁

スイカ