9月13日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

梅干し

茄子と厚揚げの煮物

ごはん

豆腐ともやしの味噌汁

ヨーグルト

夜

チキンカレー

きゅうりとわかめの春雨サラダ

きゅうりの糠漬け