11月27日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

厚揚げとこんにゃくの煮物

ごはん

ほうれん草の味噌汁

ヨーグルト

夜

カレイの煮つけ

ほうれん草とりんごの豚バラ巻き

ほうれん草のチーズリゾット

ごはん

大根の味噌汁

りんご