11月30日

 

朝

焼き鮭

白菜の浅漬け

ほうれん草の卵とじ

ごはん

豚汁

ヨーグルト

夜

きつねうどん

かぼちゃサラダ

肉巻きたまねぎ

炊き込みご飯

ひやしいも

夜

白菜と豚肉の煮物

ほうれん草の酢の物

ごはん

ほうれん草のお吸い物

チーズケーキ