1月12日

 

朝

焼き鮭

ポン酢おろし

韓国のり

白菜のサラダ

ごはん

かきたまスープ

ヨーグルト

昼

焼きそば

かぼちゃの煮物

中華スープ

夜

カレーライス

大根の梅しそ和え

イチゴヨーグルト