2月22日

 

朝

鮭のホイル焼き

長芋のサラダ

ごはん

きのこの味噌汁

ヨーグルト

昼

焼き味噌おにぎり

肉うどん

煮物

夜

厚揚げと芋の炒め物

水菜のサラダ

ごはん

ほうれん草の味噌汁

バナナ