5月13日

 

朝

イワシの南蛮漬け

水菜と大根の梅サラダ

ごはん

えのきの味噌汁

ヨーグルト

夜

麻婆ハンバーグ

御代田町のレタス・アスパラ・トマト

こごみのマヨネーズのせ

ごはん

もやしとわかめの味噌汁

実生ゴールド