5月29日

 

朝

焼き鮭

もやしのナムル

シイタケのソテー

ごはん

小松菜の味噌汁

ヨーグルト

夜

鶏肉のカリカリ揚げ

たまねぎとはるかの酢の物

ごはん

鯖の具沢山みそ汁

ヨーグルト