6月29日

 

朝

焼きサバ

こんにゃくとちくわの煮物

ごはん

小松菜の味噌汁

こんにゃくゼリー

昼

キスの干物

サニーレタス

梅干し

昆布の佃煮

小葱

ごはん

冷たいおだし

甘夏　アメリカンチェリー

夜

明太クリームきしめん

つくねピーマン

豆腐のお澄まし

スイカ