9月23日

 

朝

鮭のバジルオリーブ焼き

昆布の佃煮

かぼちゃサラダ

ごはん

白菜の味噌汁

りんご

昼

焼きそば

こねつけ

夜

肉じゃが

大学芋

ごはん

キャベツの味噌汁

ヨーグルト