9月27日

 

朝

焼きサバ

梅干し

ほうれん草のバター炒め

ごはん

茄子の味噌汁

納豆

昼

にゅうめん

プルーン

夜

鶏モモとジャガイモのグリル

きゅうりとわかめの春雨サラダ

ごはん

キノコの味噌汁

こんにゃくゼリー