10月20日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

レタスの梅サラダ

ごはん

ほうれん草の味噌汁

柿

昼

ツナのスパゲッティ

かぼちゃのサラダ

豆腐の味噌汁

夜

クリームシチュー

ごはん

野菜サラダ

バナナ