10月5日

 

朝

ブリの塩焼

梅干し

白菜サラダ

納豆

ごはん

ジャガイモの味噌汁

夜

鶏と大根の煮物

洋ナシとプリーツレタスのサラダ

ごはん

具沢山みそ汁

バナナ