11月21日

 

朝

目玉焼き

梅干し

切り干し大根のサラダ

ごはん

白菜の味噌汁

みかん

夜

豚肉と白菜の煮物

れんこんのきんぴら

ごはん

小松菜と長芋の味噌汁

ヨーグルト