1月13日

 

朝

目玉焼き

ベーコン

キャベツの梅昆布和え

ごはん

チーズ入りみそ汁

ふりかけ

夜

鶏のから揚げ

揚げそば

レンコンの黒ゴマサラダ

ごはん

白菜の味噌汁

みかん