6月22日

朝
 目玉焼き
シソこんぶ
ちくわの甘辛炒め
二十日大根の酢漬け
ごはん
みそ汁

夜
たけのこの煮物
ささみと野菜のみそマヨ和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁