9月29日

 

朝

トマたま炒め

かぼちゃと栗のサラダ

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

夜

豆腐のペペロンチーノ

じゃがいものコロコロ炒め

ごはん

とろろ昆布のみそ汁

スイカ