11月21日

 朝

スクランブルエッグ

シュウマイ

じゃが芋とウインナーのこっくり煮

ごはん

みそ汁

みかん

昼

カルボナーラスパゲティ

夜

キャベツと豚肉のトロトロ炒め

小松菜とツナの卵炒め

ごはん

みそ汁

みかん