1月11日

 

朝

焼き魚

サラダ

豆腐サラダ

ごはん

かきたま汁

ヨーグルト

夜

きのこたっぷりクリームシチュー

ツナとサニーレタスのパスタサラダ

にらと人参のかきたまスープ

ごはん

ヨーグルト